campdog のファミリーキャンプ日記

30代夫婦+小学生娘2人+チワワ1匹

健康

毎日記録するだけで血圧を下げることができるか(健康メモ)

N-NOSEよりも気にすべきわたしの健康問題 身体計測(2021年3月) コレステロール値が高い!(再検査:2021年1月時点) 血圧も高い(2021年1月時点) これから取り組むべきこと(2021年3月~) 現状の問題点 これから始めること(始めていること) 食事を記録…

3,600円のパルスオキシメーターでも十分使えた

コロナの重症度を測る目安となると最近話題になっているパルスオキシメーターという測定器。今ではもう感染すること自体は珍しいことではなくなった。自分の周囲でもコロナに感染した人間も出てきているし、我が家でもいつ誰が感染してもおかしくはない。と…

N-NOSE(エヌノーズ)という今話題のがん検査を受けた(2021年10月16日追記)

またまたキャンプネタではないですが、、、。 30代後半というと、まだまだ若いと言われるかもしれないが、ここ3~4年で身体の至るところに老いを感じる。とにかく昔は余裕だったことができなくなった。 そんな時に人間ドッグで受けたのが、N-NOSE(エヌノー…

健康について①

キャンプの話とは少し話が逸れますが、 今日は個人的にショックなことがあったので、報告をしたいと思います。 先日健康診断の結果が出ました。 177センチ、87キロの私は、以前から、LDLコレステロールが異常に高い(180くらい。)、という問題がありました…