campdog のファミリーキャンプ日記

30代夫婦+小学生娘2人+チワワ1匹

2021-03-16から1日間の記事一覧

毎日記録するだけで血圧を下げることができるか(健康メモ)

N-NOSEよりも気にすべきわたしの健康問題 身体計測(2021年3月) コレステロール値が高い!(再検査:2021年1月時点) 血圧も高い(2021年1月時点) これから取り組むべきこと(2021年3月~) 現状の問題点 これから始めること(始めていること) 食事を記録…